Maanantai

Tänään on ollu aikalailla maanantai. Aamusta kävin yliopistolla, sitten kaupungilla ostamassa lisää rautaa. Illemmalla oli pyykkivuoro ja sen lisäks oon syöny suklaarusinoita ja kirjottanu kesätyöhakemuksia. Jos ansioluetteloon vois kirjottaa kuinka taitavasti osaan ripustaa pyykkejä, saisin varmasti töitä museosta. Tänäänkin kaikki pyykit ripustettua kuivumaan, vaikka puolet vaan mahtu pyykkitelineelle. Apuun tarvittiin vaan vähän henkareita, naulakko, gymstick, ikkunanlauta, sänky, koristesika, hyppynaru kirjahylly, kaapinovi ja rumpukapula. Harmi, ettei mihinkään haeta vaan luovia pyykinripustajia.

Treenipäiväkirjaosuus alkaa tästä
Aattelin josko alkais kirjotella tänne treenipäiväkirjaa, tai ees jotain sen suuntasta. Eilen jo aattelin alottaa treenien jälkeen, mut ilta menikin siemenleivän valmistukseen. Siementen ja pähkinöitten murskaus morttelilla on aika tuskasta jos on kahden viikon tauon jälkeen käyny harkoissa ja treenannu paljon pystypainia...

(Oikeasti se alkaa tästä)
10.4.2011 Thainyrkkeily
Treenissä pitkästä aikaa flunssan jälkeen. Alkulämpät jakso ihan hyvin, mutta kun säkillä treenattiin sivupotkuja, huomas, ettei jalka nouse ihan yhtä tehokkaasti kuin yleensä. Joko vielä vähän toipilastelen, tai kunto on laskenu sairauden aikana. Luulen kyllä, että se aika äkkiä palautuu, en kuitenkaan kuukausi kaupalla sairastanu. Vähän jaksamista saattoi laskea myös liian vähälle jäänyt syöminen (erityisesti hyvät hiilarit) päivällä.

Sivupolvipotkut (termien oikeellisuudesta en tässä vaiheessa mene yhtään takuuseen) oli uutta, ei kovin hankalia sinänsä, mutta vaikeeta oli silti saada jalka liikkumaan tarpeeksi isolla kaarella. Treenin jälkeen kyllä tuntu, et lonkat on hyvin auki, että ehkä se pikku hiljaa treenillä paranee.

Säkkitreenin jälkeen siirryttiin kehään treenaamaan pystypainia ja ekaa kertaa päästiin kokeilemaan sitä niiden sivupolvipotkujen kanssa. Tarkotuksena ei ollu satuttaa toista, vaan kevyesti sisäreidellä tähdätä toisen kylkeen. Tykkäsin paljon, vaikka lopussa kädet oli ihan voimattomat. Osaksi syytän sitä flunssaa ja treenaamattomuutta, osin mun heikkoja käsilihaksiani. Treenien jälkeen oli raato olo ja tänään on ollu jalka- ja erityisesti niskalihakset kipeet. Vähän kyllä kädetkin.

11.4.2011 Pyöräily
Työmatk.. eikun koulumat... yliopistomatkapyöräilyä. Aika rauhassa sai polkea, ainoa asento jossa piti sarvista kiinni eikä sattunu yhtään niskaan oli sellanen, että näki vaan maahaan. Jostain syystä tuli suuri osa matkasta ajettua ilman käsiä. Koin sen kuitenkin turvallisemmaks vaihtoehdoks kuin sen, etten näkis kenen päälle tai alle ajan. Jalkoja väsytti ja matka tuntu pitkältä. Kotimatka kaupungin kautta, ei hirveesti pidentäny matkaa, lähinnä hidasti, koska piti käydä apteekissa ja punnitsejasaastassa (aka Punnitse ja Säästä. Nykyset nettisivut http://www.punnitse.fi/ mutta ennen esiinty säästän kerä ilman ään pisteitä). Pitää jatkossa muistaa pysyä erossa suklaarusinoista...

edit. oikeesti tänään on ollu ihan kiva päivä, vaikka onkin maanantai.