Taukoilua on ollut, alkukesän osalta liikunnankin suhteen (tai no vakilajien suhteen koko kesältä), kirjoittelun suhteen... en muistanut tarkistaa kuinka pitkältä ajalta, ehkäpä vaan liian.
Alkukesästä harrastuksia haittasi työ ja sormivamma, loppukesästä vieläkin sormivamman ja reissailun. Nyt on pikkuhiljaa tultu palailtua normirytmiin, eikä ole tehnyt yhtään pahaa. Viikonloppuna oli thainyrkkeilyleiri, kahdenpäivän aikana tuli harjoiteltua tappelua 6 tuntia. Nyt vähän väsyttää ja lihaksiin sattuu, mutta on kuitenkin hyvä fiilis.
Tällä kertaa ei enempää kirjoittelua, mutta ehkäpä tästä palaillaan blogin pariin.
maanantai 29. elokuuta 2011
perjantai 22. huhtikuuta 2011
Siemenleipä, paras leipä
Alkuun treenipäivistä. Ollu vähän laiska viikko. Mut syytän vähän naistenvaivoja. Ne pilaa kaiken, ainakin itellä haittaa liikunnanharrastamista, raskaamman varsinkin.
19.4.2011 Thainyrkkeily
Ekaa kertaa säärisuojat jalassa. Treenattiin lyöntien ja potkujen vastaanottamista, varsinkin potkuosuudesta tykkäsin. Ja kummasti potkii paremmin suojat jalassa ku ilman. Ehkä se tuo jotenkin energiaa, tai auttaa kanavoimaan sitä. Voi paremmin keskittyä. Toivottavasti vaikutus kestää jatkossakin.
20.4.2011 Pyöräily
Menomatka räntäsateessa yliopistolle, kotimatka vesisateessa. Ei kovin mieltä ylentävää. Tuulipuku hiosti, mut ilman ois kastunu.
21.4.2011 Lenkkeily
Paljon mukavammassa säässä. 5 min kävely, 25 min hölkkä, 2 min kävely. Aika peruskerta, tai sitten oon vaan unohtanu kaiken sanottavan.
Siemenleipä
Oon muutaman kerran tehny siemenleipää tällä karppaus.infon ohjeella. Tai vähän muokatulla sellasella. Oma ohje meni tällä kertaa näin:
4 munaa
200 grammaa Valio A+-jugua
ripaus suolaa
n. 0,5 dl psylliumkuitua
n. 1 dl hamppujauhoja
n. 1,5 dl auringonkukansiemeniä mortteloituna (aka huonosti rouhittuna kun laiskotti)
nokare sulatettua voita (iso nokare, koska voi on hyvää)
loraus vettä
Sekoita munat ja jugurtti keskenään, ripaus suolaa sekaan ja sekoita taas. Mittaa isoon mitta-astiaan psylliumit ja hamppujauheet, mortteloi tai muuten murskaa auringonkukansiemenet ja sekoita. Sulata nokare voita esim mikrossa. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Sekoita kaikki töhnät lusikalla tai haarukalla (tai jollain oikealla sekoitukseen tarkoitetulla välineellä, jos ne ei oo kaikki hukassa). Sekoittele ajankuluksesi kunnes uuni on lämmin. Ihan koko aikaa ei tartte jos ei jaksa. Pistä leivinpaperi pellille ja levitä töhnä (taikina) ohueksi kerroksesksi. Ite en oo reunasta reunaan asti levittäny, vaan sellaseks noin 0,5 cm paksukses ja kattonu kuinka laajalle yltää. Pistä uuniin kun se on lämmin ja anna oleilla 30-35 minsaa. Ota uunista, leikkaa paloiksi, anna jäähtyä ja syö. Osa kannattaa pakata muovipussiin ja pistää pakkaseen, muuten voi tulla vähän ähky olo.
19.4.2011 Thainyrkkeily
Ekaa kertaa säärisuojat jalassa. Treenattiin lyöntien ja potkujen vastaanottamista, varsinkin potkuosuudesta tykkäsin. Ja kummasti potkii paremmin suojat jalassa ku ilman. Ehkä se tuo jotenkin energiaa, tai auttaa kanavoimaan sitä. Voi paremmin keskittyä. Toivottavasti vaikutus kestää jatkossakin.
20.4.2011 Pyöräily
Menomatka räntäsateessa yliopistolle, kotimatka vesisateessa. Ei kovin mieltä ylentävää. Tuulipuku hiosti, mut ilman ois kastunu.
21.4.2011 Lenkkeily
Paljon mukavammassa säässä. 5 min kävely, 25 min hölkkä, 2 min kävely. Aika peruskerta, tai sitten oon vaan unohtanu kaiken sanottavan.
Siemenleipä
Oon muutaman kerran tehny siemenleipää tällä karppaus.infon ohjeella. Tai vähän muokatulla sellasella. Oma ohje meni tällä kertaa näin:
4 munaa
200 grammaa Valio A+-jugua
ripaus suolaa
n. 0,5 dl psylliumkuitua
n. 1 dl hamppujauhoja
n. 1,5 dl auringonkukansiemeniä mortteloituna (aka huonosti rouhittuna kun laiskotti)
nokare sulatettua voita (iso nokare, koska voi on hyvää)
loraus vettä
Sekoita munat ja jugurtti keskenään, ripaus suolaa sekaan ja sekoita taas. Mittaa isoon mitta-astiaan psylliumit ja hamppujauheet, mortteloi tai muuten murskaa auringonkukansiemenet ja sekoita. Sulata nokare voita esim mikrossa. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Sekoita kaikki töhnät lusikalla tai haarukalla (tai jollain oikealla sekoitukseen tarkoitetulla välineellä, jos ne ei oo kaikki hukassa). Sekoittele ajankuluksesi kunnes uuni on lämmin. Ihan koko aikaa ei tartte jos ei jaksa. Pistä leivinpaperi pellille ja levitä töhnä (taikina) ohueksi kerroksesksi. Ite en oo reunasta reunaan asti levittäny, vaan sellaseks noin 0,5 cm paksukses ja kattonu kuinka laajalle yltää. Pistä uuniin kun se on lämmin ja anna oleilla 30-35 minsaa. Ota uunista, leikkaa paloiksi, anna jäähtyä ja syö. Osa kannattaa pakata muovipussiin ja pistää pakkaseen, muuten voi tulla vähän ähky olo.
maanantai 18. huhtikuuta 2011
Tuuli ja kevät
Treenipäivistä:
13.4.2011 Pyöräily
Yliopistolle ja takasin (eli noin 14 kilsaa edes takasin, matkoihin yhteensä vajaa tunti). Kotimatkalla tuli räntää, mut yllättävän mukava oli polkea. Alkanu tottua taas pyöräilyyn, bussimatkat ei enää kiinnosta.
Core-treeni (30 min)
Coreilin keskiviikkona pitkästä aikaa. Olin ihan hämmästyny kun ei ollu lihakset heikentyny. Pitää ottaa uusiks tällekin viikolle, ainakin kerran.
14.4 Lenkkeily
Hölkkää ja kävelyä, yhteensä 3,4 km 34 minuutissa (Heiaheiassa tiedot tarkemmin, pyydä kaveriks jos tahdot vakoilla). Syke tuntu nousevan liianki tehokkaasti, mut muuten oli kevyt olo kulkea. Lenkiltä pääs suoraan kaverien kanssa saunaan, ei lainkaan huono vaihtoehto.
15.5 Pyöräily
Yliopistolle luennoille, sieltä jäin suoraan bileisiin ja yöllä poljettiin takas. Yöllä on mukava polkea. Oli ihan keväinen ilma, ei ollu kylmä eikä ees tuullu. Parhautta Oulussa jos ei tuule.
17.5 Thainyrkkeily
Eilen treeneissä alkulämpän jälkeen säkkiharjotuksia. Ensin lyöntejä, sit potkuja, kyynärpäitä ja polvia. Monipuolisesti kaikkea mitä tähän mennessä opittu, ja pääs "sparraamaan" säkin kanssa. Jos säkki ois lyöny tai potkinu takasin, oisin kyllä hävinny, mut mukavaa oli silti. Kiva potkia niin, et sääriin sattuu. Fiilis alko olla jo normaali, eli ei niin rapakuntoinen olo enää.
18.5 Pyöräily
Meinasin ensin unohtaa tän kokonaan. Yliopistolle ja takasin, aamulla oli turhan reipas vastatuuli, mut paluumatkalla ei onneks enää. Ja aurinko paisto ja enää tosi vähän lunta jäljellä. Kevät.
18.5 Lenkkeily
Kävelyä ja hölkkää jälleen. Syke pysy paremmin aisoissa, mut jalkoja väsytti enemmän. Nilkat ehkä kaipais vähän lepoa, mut huomenna ne ei vielä sitä saa kun on thaikkutreenit. Ulkona oli edelleen ihan mahti ilma. Aivot sai hyvin nollattua, lenkin aikana en aatellu muuta ku sykettä.
13.4.2011 Pyöräily
Yliopistolle ja takasin (eli noin 14 kilsaa edes takasin, matkoihin yhteensä vajaa tunti). Kotimatkalla tuli räntää, mut yllättävän mukava oli polkea. Alkanu tottua taas pyöräilyyn, bussimatkat ei enää kiinnosta.
Core-treeni (30 min)
Coreilin keskiviikkona pitkästä aikaa. Olin ihan hämmästyny kun ei ollu lihakset heikentyny. Pitää ottaa uusiks tällekin viikolle, ainakin kerran.
14.4 Lenkkeily
Hölkkää ja kävelyä, yhteensä 3,4 km 34 minuutissa (Heiaheiassa tiedot tarkemmin, pyydä kaveriks jos tahdot vakoilla). Syke tuntu nousevan liianki tehokkaasti, mut muuten oli kevyt olo kulkea. Lenkiltä pääs suoraan kaverien kanssa saunaan, ei lainkaan huono vaihtoehto.
15.5 Pyöräily
Yliopistolle luennoille, sieltä jäin suoraan bileisiin ja yöllä poljettiin takas. Yöllä on mukava polkea. Oli ihan keväinen ilma, ei ollu kylmä eikä ees tuullu. Parhautta Oulussa jos ei tuule.
17.5 Thainyrkkeily
Eilen treeneissä alkulämpän jälkeen säkkiharjotuksia. Ensin lyöntejä, sit potkuja, kyynärpäitä ja polvia. Monipuolisesti kaikkea mitä tähän mennessä opittu, ja pääs "sparraamaan" säkin kanssa. Jos säkki ois lyöny tai potkinu takasin, oisin kyllä hävinny, mut mukavaa oli silti. Kiva potkia niin, et sääriin sattuu. Fiilis alko olla jo normaali, eli ei niin rapakuntoinen olo enää.
18.5 Pyöräily
Meinasin ensin unohtaa tän kokonaan. Yliopistolle ja takasin, aamulla oli turhan reipas vastatuuli, mut paluumatkalla ei onneks enää. Ja aurinko paisto ja enää tosi vähän lunta jäljellä. Kevät.
18.5 Lenkkeily
Kävelyä ja hölkkää jälleen. Syke pysy paremmin aisoissa, mut jalkoja väsytti enemmän. Nilkat ehkä kaipais vähän lepoa, mut huomenna ne ei vielä sitä saa kun on thaikkutreenit. Ulkona oli edelleen ihan mahti ilma. Aivot sai hyvin nollattua, lenkin aikana en aatellu muuta ku sykettä.
tiistai 12. huhtikuuta 2011
Tiistai ja tavoitteista
Harjoituspäivispätkä tällä kertaa alkuun:
12.4.2011 Thainyrkkeily
Tänään tuntu ettei millään jaksais eväänsä liikuttaa, saati sitten käyttää niitä potkimiseen ja lyömiseen. Mut koska kyseessä oli vaan henkinen apatia, eikä fyysisesti tuntunu mitenkään kipeeltä olotila, päätin mennä kuitenkin. Yleensä treenit vaan auttaa siihen, ei pahenna olotilaa.
Tänään oli pariharjottelua suurimmaks osaks, potkuja ja suoria treenattiin. Meni ihan ok, välillä tasapaino vaan lähtee lomailemaan ja se aiheuttaa ongelmia vähän muuhunkin toimintaan. Treenien jälkeen silti ollu hyvä fiilis, vähän ylivirittyneisyyttä ehkä havaittavissa, siitä koitan päästä eroon vihreellä teellä. Sen juominen alko kyllä flunssan aikana karkaamaan käsistä... Ekaa kertaa oli käytössä uudet nyrkkeilyhanskat (tuollaset mustana, huuto.netistä tilasin) ja ne istuu ku hanska käteen. Osaan ehkä myös lyödä paremmin nykyään, koska ei satu ranteeseen lyödessä niinku joskus sattu kuntonyrkkeilyssä. Vaihtoehtosesti osaan löydä huonommin ja lyön niin hiljaa, ettei voikaan sattua mihinkään tai kehenkään.
Tavoitteista:
Ylävartalon voimaa koitan hankkia thaikullaa, tosin pitäisi ottaa mukaan jotain lihastreeniäkin. Punnertamisessa oon siirtyny treeneissä tapahtuvaan ja lisäks punnertelen aika usein seinää vasten. Se on kevyempää ja ei ota kyynärpäähän. Liika punnertaminen alko nappaamaan hermoa pinteeseen, joten aattelin nyt edetä kevyemmin. Yläkropan ja keskivartalon (tulee treenattua thaikun yhteydessä, lisäksi terveenä ollessa treenaan muutenkin) vahvistuminen johtaa parempaan ryhtiinkin. Ryhtiä oon eniten parantanu keskittymällä siihen miten seisoo, istuu ja liikkuu, ja tuntuu että sekin jo auttaa. Välillä onneks muistaa myös fysioterapoida itteään. Nilkkakin toimii jo ainakin vähän paremmin, eli ehkä siitä joskus saa tehtyä kunnon kappaleen jalkaterän ja säären välille. Lenkillä oon käyny jo kolmesti tänä vuonna, siltä osin tavoite on jo täytetty. Pahinta on, että houkuttais vielä uudestaan, uudestaan ja uudestaan. Fivefingerseillä on mukava kulkea. Kehonhuoltoon pitäisi taas kiinnittää enemmän huomiota, syöminen on sujunut ihan hyvin (paitsi kipeenä ja sillon jos oon ostanu suklaarusinoita).
Nyt voisin juoda toisen kupin teetä ja käydä sen jälkeen pikasuihkussa ja mennä puhtaana nukkumaan.
12.4.2011 Thainyrkkeily
Tänään tuntu ettei millään jaksais eväänsä liikuttaa, saati sitten käyttää niitä potkimiseen ja lyömiseen. Mut koska kyseessä oli vaan henkinen apatia, eikä fyysisesti tuntunu mitenkään kipeeltä olotila, päätin mennä kuitenkin. Yleensä treenit vaan auttaa siihen, ei pahenna olotilaa.
Tänään oli pariharjottelua suurimmaks osaks, potkuja ja suoria treenattiin. Meni ihan ok, välillä tasapaino vaan lähtee lomailemaan ja se aiheuttaa ongelmia vähän muuhunkin toimintaan. Treenien jälkeen silti ollu hyvä fiilis, vähän ylivirittyneisyyttä ehkä havaittavissa, siitä koitan päästä eroon vihreellä teellä. Sen juominen alko kyllä flunssan aikana karkaamaan käsistä... Ekaa kertaa oli käytössä uudet nyrkkeilyhanskat (tuollaset mustana, huuto.netistä tilasin) ja ne istuu ku hanska käteen. Osaan ehkä myös lyödä paremmin nykyään, koska ei satu ranteeseen lyödessä niinku joskus sattu kuntonyrkkeilyssä. Vaihtoehtosesti osaan löydä huonommin ja lyön niin hiljaa, ettei voikaan sattua mihinkään tai kehenkään.
Tavoitteista:
Ylävartalon voimaa koitan hankkia thaikullaa, tosin pitäisi ottaa mukaan jotain lihastreeniäkin. Punnertamisessa oon siirtyny treeneissä tapahtuvaan ja lisäks punnertelen aika usein seinää vasten. Se on kevyempää ja ei ota kyynärpäähän. Liika punnertaminen alko nappaamaan hermoa pinteeseen, joten aattelin nyt edetä kevyemmin. Yläkropan ja keskivartalon (tulee treenattua thaikun yhteydessä, lisäksi terveenä ollessa treenaan muutenkin) vahvistuminen johtaa parempaan ryhtiinkin. Ryhtiä oon eniten parantanu keskittymällä siihen miten seisoo, istuu ja liikkuu, ja tuntuu että sekin jo auttaa. Välillä onneks muistaa myös fysioterapoida itteään. Nilkkakin toimii jo ainakin vähän paremmin, eli ehkä siitä joskus saa tehtyä kunnon kappaleen jalkaterän ja säären välille. Lenkillä oon käyny jo kolmesti tänä vuonna, siltä osin tavoite on jo täytetty. Pahinta on, että houkuttais vielä uudestaan, uudestaan ja uudestaan. Fivefingerseillä on mukava kulkea. Kehonhuoltoon pitäisi taas kiinnittää enemmän huomiota, syöminen on sujunut ihan hyvin (paitsi kipeenä ja sillon jos oon ostanu suklaarusinoita).
Nyt voisin juoda toisen kupin teetä ja käydä sen jälkeen pikasuihkussa ja mennä puhtaana nukkumaan.
maanantai 11. huhtikuuta 2011
Maanantai
Tänään on ollu aikalailla maanantai. Aamusta kävin yliopistolla, sitten kaupungilla ostamassa lisää rautaa. Illemmalla oli pyykkivuoro ja sen lisäks oon syöny suklaarusinoita ja kirjottanu kesätyöhakemuksia. Jos ansioluetteloon vois kirjottaa kuinka taitavasti osaan ripustaa pyykkejä, saisin varmasti töitä museosta. Tänäänkin kaikki pyykit ripustettua kuivumaan, vaikka puolet vaan mahtu pyykkitelineelle. Apuun tarvittiin vaan vähän henkareita, naulakko, gymstick, ikkunanlauta, sänky, koristesika, hyppynaru kirjahylly, kaapinovi ja rumpukapula. Harmi, ettei mihinkään haeta vaan luovia pyykinripustajia.
Treenipäiväkirjaosuus alkaa tästä
Aattelin josko alkais kirjotella tänne treenipäiväkirjaa, tai ees jotain sen suuntasta. Eilen jo aattelin alottaa treenien jälkeen, mut ilta menikin siemenleivän valmistukseen. Siementen ja pähkinöitten murskaus morttelilla on aika tuskasta jos on kahden viikon tauon jälkeen käyny harkoissa ja treenannu paljon pystypainia...
(Oikeasti se alkaa tästä)
10.4.2011 Thainyrkkeily
Treenissä pitkästä aikaa flunssan jälkeen. Alkulämpät jakso ihan hyvin, mutta kun säkillä treenattiin sivupotkuja, huomas, ettei jalka nouse ihan yhtä tehokkaasti kuin yleensä. Joko vielä vähän toipilastelen, tai kunto on laskenu sairauden aikana. Luulen kyllä, että se aika äkkiä palautuu, en kuitenkaan kuukausi kaupalla sairastanu. Vähän jaksamista saattoi laskea myös liian vähälle jäänyt syöminen (erityisesti hyvät hiilarit) päivällä.
Sivupolvipotkut (termien oikeellisuudesta en tässä vaiheessa mene yhtään takuuseen) oli uutta, ei kovin hankalia sinänsä, mutta vaikeeta oli silti saada jalka liikkumaan tarpeeksi isolla kaarella. Treenin jälkeen kyllä tuntu, et lonkat on hyvin auki, että ehkä se pikku hiljaa treenillä paranee.
Säkkitreenin jälkeen siirryttiin kehään treenaamaan pystypainia ja ekaa kertaa päästiin kokeilemaan sitä niiden sivupolvipotkujen kanssa. Tarkotuksena ei ollu satuttaa toista, vaan kevyesti sisäreidellä tähdätä toisen kylkeen. Tykkäsin paljon, vaikka lopussa kädet oli ihan voimattomat. Osaksi syytän sitä flunssaa ja treenaamattomuutta, osin mun heikkoja käsilihaksiani. Treenien jälkeen oli raato olo ja tänään on ollu jalka- ja erityisesti niskalihakset kipeet. Vähän kyllä kädetkin.
11.4.2011 Pyöräily
Työmatk.. eikun koulumat... yliopistomatkapyöräilyä. Aika rauhassa sai polkea, ainoa asento jossa piti sarvista kiinni eikä sattunu yhtään niskaan oli sellanen, että näki vaan maahaan. Jostain syystä tuli suuri osa matkasta ajettua ilman käsiä. Koin sen kuitenkin turvallisemmaks vaihtoehdoks kuin sen, etten näkis kenen päälle tai alle ajan. Jalkoja väsytti ja matka tuntu pitkältä. Kotimatka kaupungin kautta, ei hirveesti pidentäny matkaa, lähinnä hidasti, koska piti käydä apteekissa ja punnitsejasaastassa (aka Punnitse ja Säästä. Nykyset nettisivut http://www.punnitse.fi/ mutta ennen esiinty säästän kerä ilman ään pisteitä). Pitää jatkossa muistaa pysyä erossa suklaarusinoista...
Treenipäiväkirjaosuus alkaa tästä
Aattelin josko alkais kirjotella tänne treenipäiväkirjaa, tai ees jotain sen suuntasta. Eilen jo aattelin alottaa treenien jälkeen, mut ilta menikin siemenleivän valmistukseen. Siementen ja pähkinöitten murskaus morttelilla on aika tuskasta jos on kahden viikon tauon jälkeen käyny harkoissa ja treenannu paljon pystypainia...
(Oikeasti se alkaa tästä)
10.4.2011 Thainyrkkeily
Treenissä pitkästä aikaa flunssan jälkeen. Alkulämpät jakso ihan hyvin, mutta kun säkillä treenattiin sivupotkuja, huomas, ettei jalka nouse ihan yhtä tehokkaasti kuin yleensä. Joko vielä vähän toipilastelen, tai kunto on laskenu sairauden aikana. Luulen kyllä, että se aika äkkiä palautuu, en kuitenkaan kuukausi kaupalla sairastanu. Vähän jaksamista saattoi laskea myös liian vähälle jäänyt syöminen (erityisesti hyvät hiilarit) päivällä.
Sivupolvipotkut (termien oikeellisuudesta en tässä vaiheessa mene yhtään takuuseen) oli uutta, ei kovin hankalia sinänsä, mutta vaikeeta oli silti saada jalka liikkumaan tarpeeksi isolla kaarella. Treenin jälkeen kyllä tuntu, et lonkat on hyvin auki, että ehkä se pikku hiljaa treenillä paranee.
Säkkitreenin jälkeen siirryttiin kehään treenaamaan pystypainia ja ekaa kertaa päästiin kokeilemaan sitä niiden sivupolvipotkujen kanssa. Tarkotuksena ei ollu satuttaa toista, vaan kevyesti sisäreidellä tähdätä toisen kylkeen. Tykkäsin paljon, vaikka lopussa kädet oli ihan voimattomat. Osaksi syytän sitä flunssaa ja treenaamattomuutta, osin mun heikkoja käsilihaksiani. Treenien jälkeen oli raato olo ja tänään on ollu jalka- ja erityisesti niskalihakset kipeet. Vähän kyllä kädetkin.
11.4.2011 Pyöräily
Työmatk.. eikun koulumat... yliopistomatkapyöräilyä. Aika rauhassa sai polkea, ainoa asento jossa piti sarvista kiinni eikä sattunu yhtään niskaan oli sellanen, että näki vaan maahaan. Jostain syystä tuli suuri osa matkasta ajettua ilman käsiä. Koin sen kuitenkin turvallisemmaks vaihtoehdoks kuin sen, etten näkis kenen päälle tai alle ajan. Jalkoja väsytti ja matka tuntu pitkältä. Kotimatka kaupungin kautta, ei hirveesti pidentäny matkaa, lähinnä hidasti, koska piti käydä apteekissa ja punnitsejasaastassa (aka Punnitse ja Säästä. Nykyset nettisivut http://www.punnitse.fi/ mutta ennen esiinty säästän kerä ilman ään pisteitä). Pitää jatkossa muistaa pysyä erossa suklaarusinoista...
edit. oikeesti tänään on ollu ihan kiva päivä, vaikka onkin maanantai.
torstai 24. maaliskuuta 2011
30. a photo of you when you were happy.
Keväänkaipuissani keväinen kuva:
Huomaakohan mun blogini kuvista, et parhaita asioita maailmassa on mun mielestä kevät? Ja erityisesti sellaset ensimmäiset oikeasti lämpimät päivät.
Viimeksi mut teki erityisen onnelliseks tiistain thaikkutreenit, mut niistä mulla ei ole kuvia. Muuten tiistai olikin ollu ihan maanantai, ja pelkäsin ettei harkkaamisestakaan tuu mitään. Mut hyvin se meni ja nyt kärsin kun pitää odottaa sunnuntaihin asti seuraavaa kertaa. Maanantaina olin myös onnellinen kun oli niin keväinen ilma kun kävin lenkillä. Oli ihan loskasta ja isoja vesilammikoita ja mun tossuni kastu heti kun olin astunu ulos ovesta, mut ilma oli lämmin ja keväinen. Oli mukava koittaa loikkia pahimpien loska- ja vesilammikoitten yli ja tuntu niin kevyeltä ja keväiseltä. En tienny et lenkkeilykin vois tehdä mut onnelliseks, mut ehkä se voi jos on kevät. Mut lisää voisin lenkkeilystä kirjottaa seuraavaan postaukseen, koska tavoitteet-osio kaipaa päivitystä.
Huomaakohan mun blogini kuvista, et parhaita asioita maailmassa on mun mielestä kevät? Ja erityisesti sellaset ensimmäiset oikeasti lämpimät päivät.
Viimeksi mut teki erityisen onnelliseks tiistain thaikkutreenit, mut niistä mulla ei ole kuvia. Muuten tiistai olikin ollu ihan maanantai, ja pelkäsin ettei harkkaamisestakaan tuu mitään. Mut hyvin se meni ja nyt kärsin kun pitää odottaa sunnuntaihin asti seuraavaa kertaa. Maanantaina olin myös onnellinen kun oli niin keväinen ilma kun kävin lenkillä. Oli ihan loskasta ja isoja vesilammikoita ja mun tossuni kastu heti kun olin astunu ulos ovesta, mut ilma oli lämmin ja keväinen. Oli mukava koittaa loikkia pahimpien loska- ja vesilammikoitten yli ja tuntu niin kevyeltä ja keväiseltä. En tienny et lenkkeilykin vois tehdä mut onnelliseks, mut ehkä se voi jos on kevät. Mut lisää voisin lenkkeilystä kirjottaa seuraavaan postaukseen, koska tavoitteet-osio kaipaa päivitystä.
keskiviikko 23. maaliskuuta 2011
29. a photo of someone you find attractive day
Mun mielestä tosi monet ihmiset on viehättäviä ja yleensä kaikki on eri syistä. Kuvaan päätyi Dzhabar Askerov jonka bongasin Contender Asiasta joskus kun valvoin liian myöhään ja töllötin telkkaria ennen nukahtamista. Joskus pitäisi kattoa sarja kokonaan ja ottaa vähän oppia.
Joissain ihmisissä vaan on sitä jotakin.
kuva lainattu naamakirjasta
Joissain ihmisissä vaan on sitä jotakin.
maanantai 21. maaliskuuta 2011
28. a photo of what you ate today day
Mun on tästä pitäny jo kirjottaa monena päivänä, mutten oo muistanu ottaa kuvia ruuastani. Tänään oisin jopa muistanu, mut siinä vaiheesa kun ruoka oli lautasella, halusin vaan syödä sen. Eli ei kuvaa varsinaisesta ateriasta tänäänkään, mutta googlettelin kuvat sen ainesosista.
Päivän ruoka syntyi seuraavista aineksista: broileria, paprikaa, kurkkau, juustoa ja salaattia.
Hyvää oli. Mun maanantairuokani on nykyään tosi usein salaattia, broiskua ja jotain juustoa. Salaatti sisältää yleensä jää- tai jäävuorisalaattia tai sekotusta (tällä kertaa kuitenkin frisee-salaattia), kurkkua ja paprikaa. En erityisemmin tykkää salaatista jos siihen laitetaan vaikka ananasta tai appelsiinia, vaikka muuten niitä syönkin mielelläni. Vesimelooni on salaatissa parasta. Saiskin tulla jo kesä, ni vois ostella kokonaisia vesimelooneja ja mussuttaa ne yksikseen. Talvella se ei tunnu lainkaan samalta.
Päivän ruoka syntyi seuraavista aineksista: broileria, paprikaa, kurkkau, juustoa ja salaattia.
Linkkien takana kuvien lähteet.
Hyvää oli. Mun maanantairuokani on nykyään tosi usein salaattia, broiskua ja jotain juustoa. Salaatti sisältää yleensä jää- tai jäävuorisalaattia tai sekotusta (tällä kertaa kuitenkin frisee-salaattia), kurkkua ja paprikaa. En erityisemmin tykkää salaatista jos siihen laitetaan vaikka ananasta tai appelsiinia, vaikka muuten niitä syönkin mielelläni. Vesimelooni on salaatissa parasta. Saiskin tulla jo kesä, ni vois ostella kokonaisia vesimelooneja ja mussuttaa ne yksikseen. Talvella se ei tunnu lainkaan samalta.
keskiviikko 16. maaliskuuta 2011
27. a photo of last summer day
Viime kesässä parasta oli lomaviikko, pääsi näkemään sukulaisia ja muita tuttuja ja käymään mökillä. Siellä ruokittiin ankkoja, saunottiin ja uitiin paljon. Ilma oli tosi lämmin ja lämmintä oli vesikin. Ankkoja ruokittiin ehkä enemmän kuin mitä itse syötiin...
tiistai 15. maaliskuuta 2011
maanantai 14. maaliskuuta 2011
sunnuntai 13. maaliskuuta 2011
24. a photo of you that your hair looks nice in day
Muutama vuosi sitten mulla oli kivoimmat hiukset ikinä. Tykkäsin niistä sekä lyhyinä, että pitemmiks kasvaneina. Ehkä jossain vaiheessa nappaan taas leikkurin ja peilin kainalooni ja otan tavoitteksi jotakin tällaista:
23. a photo of your friend as a baby day
Mulla ei ole kuvia kavereistani vauvoina, joten saatte tyytyä kissavauvakuviin:
Niin joo, on vähän useampi päivä kulunut sitten edellisen kuvan. Ensin kävin vähän etelämmässä reissaamassa, sitten oon ollu vähän kiireinen. Tuntuu, että rauta alkaa puremaan, jaksaa paremmin ahkeroida. Tai sitten se on aurinko, joka saa aivot taas toimimaan.
Niin joo, on vähän useampi päivä kulunut sitten edellisen kuvan. Ensin kävin vähän etelämmässä reissaamassa, sitten oon ollu vähän kiireinen. Tuntuu, että rauta alkaa puremaan, jaksaa paremmin ahkeroida. Tai sitten se on aurinko, joka saa aivot taas toimimaan.
tiistai 1. maaliskuuta 2011
22. a photo of your town day
Rotuaari ja pallo. Se oltiin hävittämässä, mutta oululaiset suuttu ajatuksesta (paitsi ne oululaiset, jotka vihaa palloa). Varmaan kaikki tapaamiset sovitaan Rotuaarin pallolle.
Lisää oululaisuutta. Toripolliisi:
Ja vähän erilaista Oulua loppuun:
ps. on Oulussa oikeesti muutakin kun patsaita ja mäki. Mulla vaan ei hirveesti oo niistä kuvia lähettyvillä.
Lisää oululaisuutta. Toripolliisi:
Ja vähän erilaista Oulua loppuun:
ps. on Oulussa oikeesti muutakin kun patsaita ja mäki. Mulla vaan ei hirveesti oo niistä kuvia lähettyvillä.
maanantai 28. helmikuuta 2011
21. a photo of you standing up day
Mulle on edelleenkin mysteeri se, mitä ihmettä tuossa selitän. Ehkäpä esittelen käärmekuusen hienoutta perheelleni?
sunnuntai 27. helmikuuta 2011
20. a photo of something you enjoy doing day
Tää on helppo, koska nautin niin monista asioista. Tosin, jos oikeasti yrittäsin valita vaan yhden kuvan, ois vähän vähemmän helppoa...
Lämpiminä kesäpäivinä on parasta päästä kastautumaan. Viime kesän selvisin hengissä helteistä sillä, että kävin melkein joka päivä joessa pulahtamassa. Tämä kuva tosin on toissa kesältä ja Nallikarista. Tulispa taas jo kesä. Viime aikoina on kyllä alkanut avantouintikin houkuttaa... Kammoksun kuitenkin kylmää vettä, joten aattelin koittaa ens talvena vasta, niin, että totuttelen vähitellen kylmenevään veteen syksyllä.
Kissojen seurasta nautin. Sitä ei ehkä tartte sen enempää selitellä. Kissat on parhautta.
Tee maistuu parhaalta ulkona. Maistuu kyllä vallan hyvin muutenkin. Tee on mun suosikkijuomani kaakaon ja veden lisäks. Matkailusta pidän myös.
Paljasjalkailusta oon pitäny aina. Varsinkin kesäsin kengät ahistaa. Ahistais kyllä talvisinkin, mutta ainakin toistaseks on jalkojen jäätyminen tuntunut ahistusta suuremmalta ongelmalta.
Liikunnan on oltava monipuolista tai kyllästyn. Mua harmittaa vietävästi, ettei oo aikaa ja jaksamista harrastaa tarpeeks kaikkea mitä tahtosin. Parhaita asioita joita voi tehdä jalkineet jalassa luistelu:
Släkkäyksestä pidän myös. Ens kesänä vois koittaa olla ahkerampi. Mukavampaa vaan ois, jos ois seuraa. Ehkäpä alan kinuamaan sitä jo nyt: "Tulkaa ens kesänä släkkäämään mun kanssani! Se on hurjan kivaa ja kehittävää!"
Jousiampumassakaan en ole käynyt aikoihin. Siihenkin kelpaisi seura. Anyone? Varsinkin kesällä se on mukavaa:
Mun toinen rakkauteni liikunnan lisäksi on hyvä ruoka. Esimerkiksi sushit, joita on mukava valmistaa
mukava syödä
ja syöttää Simonin kissalle.
Lämpiminä kesäpäivinä on parasta päästä kastautumaan. Viime kesän selvisin hengissä helteistä sillä, että kävin melkein joka päivä joessa pulahtamassa. Tämä kuva tosin on toissa kesältä ja Nallikarista. Tulispa taas jo kesä. Viime aikoina on kyllä alkanut avantouintikin houkuttaa... Kammoksun kuitenkin kylmää vettä, joten aattelin koittaa ens talvena vasta, niin, että totuttelen vähitellen kylmenevään veteen syksyllä.
Kissojen seurasta nautin. Sitä ei ehkä tartte sen enempää selitellä. Kissat on parhautta.
Tee maistuu parhaalta ulkona. Maistuu kyllä vallan hyvin muutenkin. Tee on mun suosikkijuomani kaakaon ja veden lisäks. Matkailusta pidän myös.
Paljasjalkailusta oon pitäny aina. Varsinkin kesäsin kengät ahistaa. Ahistais kyllä talvisinkin, mutta ainakin toistaseks on jalkojen jäätyminen tuntunut ahistusta suuremmalta ongelmalta.
Liikunnan on oltava monipuolista tai kyllästyn. Mua harmittaa vietävästi, ettei oo aikaa ja jaksamista harrastaa tarpeeks kaikkea mitä tahtosin. Parhaita asioita joita voi tehdä jalkineet jalassa luistelu:
Släkkäyksestä pidän myös. Ens kesänä vois koittaa olla ahkerampi. Mukavampaa vaan ois, jos ois seuraa. Ehkäpä alan kinuamaan sitä jo nyt: "Tulkaa ens kesänä släkkäämään mun kanssani! Se on hurjan kivaa ja kehittävää!"
Jousiampumassakaan en ole käynyt aikoihin. Siihenkin kelpaisi seura. Anyone? Varsinkin kesällä se on mukavaa:
Mun toinen rakkauteni liikunnan lisäksi on hyvä ruoka. Esimerkiksi sushit, joita on mukava valmistaa
mukava syödä
ja syöttää Simonin kissalle.
lauantai 26. helmikuuta 2011
19. a photo of you on a school trip day
Aattelin vaihteeks laittaa vähän useemman kuvan.
Tää ei ollu varsinainen reissu, vaan kenttähommia, mutta mulla ei taida olla ittestäni kuvia arkeologian reissuilta, joten pistänpä tällaisen.
Maaperäkartotus oli yksi mukavimmista kursseista ikinä. Sai rymytä umpimettässä ja tarpoa suolla. Ja hiplata hiekkaa:
Maaperäkenttiksellä pääsi muun muassa rapsuttamaan moreenia:
Kallioperäpuolella tässä oon paras:
... eli kivien hamstraamisessa. En ikinä vois luopua mun murkoistani.
Tää ei ollu varsinainen reissu, vaan kenttähommia, mutta mulla ei taida olla ittestäni kuvia arkeologian reissuilta, joten pistänpä tällaisen.
Maaperäkartotus oli yksi mukavimmista kursseista ikinä. Sai rymytä umpimettässä ja tarpoa suolla. Ja hiplata hiekkaa:
Maaperäkenttiksellä pääsi muun muassa rapsuttamaan moreenia:
Kallioperäpuolella tässä oon paras:
... eli kivien hamstraamisessa. En ikinä vois luopua mun murkoistani.
perjantai 25. helmikuuta 2011
18. a photo of one of your classes day
Vaikka tykkään paljon myös ajattelutyöstä ja teoriasta, on ihan parasta päästä välillä tekemään käytännön hommia. Onneksi niitäkin on vähän opiskelun mukaan mahtunut.
Sulfidisavi on herkullista. Oikeesti en kyllä maistanu, koska se oli näytemateriaalia, ei ruokaa. Mutaa oon joskus vähän narskuttanu, kun testasin erotanko sen ja turpeen toisistaan. Pääsispä kenttähommiin.
Sulfidisavi on herkullista. Oikeesti en kyllä maistanu, koska se oli näytemateriaalia, ei ruokaa. Mutaa oon joskus vähän narskuttanu, kun testasin erotanko sen ja turpeen toisistaan. Pääsispä kenttähommiin.
torstai 24. helmikuuta 2011
17. a drunk photo of you day
Mutta enhän mä ole ikinä humalassa! Paitsi ehkä joskus... Pysytään pikkujouluteemassa:
Parhaat pikkujoulut ikinä. Teemana tuolla kertaa oli mauttomuus, en ihan normaalisti esiinny tuollaisissa mekoissa. Hiuksetkin oli ehkä vähän vaiheessa tuolloin. Vähän kyllä tekisi mieli nykyisestäkin pätkäistä valtaosa pois...
Parhaat pikkujoulut ikinä. Teemana tuolla kertaa oli mauttomuus, en ihan normaalisti esiinny tuollaisissa mekoissa. Hiuksetkin oli ehkä vähän vaiheessa tuolloin. Vähän kyllä tekisi mieli nykyisestäkin pätkäistä valtaosa pois...
keskiviikko 23. helmikuuta 2011
16. a photo of you at the last party you went to day
Mulla ei kyllä ole kuvia edellisestä bileistä joissa olin. Eikä kyllä sitä edellisistä ja sitä edellisistäkään. Mutta sitä edellisistä sentään on!
Pikkujoulujen jatkoilla join vahingossa vähän alkoholia.
Oikeasti ainoa oma tuoppi on se, jossa on vettä. Ei ollut kovin alkoholipitoiset juhlat omalta osalta, vaikka pikkujoulujen kuuluisi kaikseti olla, mutta tosi mukavat oli kuitenkin.
Ylimääräiset korvat on päässä ja tukka sekasin, kun pikkujoulujen teemana oli (esi-)historiallinen julkkis. En ihan varmaks osannu päättää olinko Fenris-susi vai susi, joka imetti Romulusta ja Remusta. Häntäkin oli, mutta koska se sijaitsi hännän paikalla, ei se tähän kuvaan päätynyt.
Pikkujoulujen jatkoilla join vahingossa vähän alkoholia.
Oikeasti ainoa oma tuoppi on se, jossa on vettä. Ei ollut kovin alkoholipitoiset juhlat omalta osalta, vaikka pikkujoulujen kuuluisi kaikseti olla, mutta tosi mukavat oli kuitenkin.
Ylimääräiset korvat on päässä ja tukka sekasin, kun pikkujoulujen teemana oli (esi-)historiallinen julkkis. En ihan varmaks osannu päättää olinko Fenris-susi vai susi, joka imetti Romulusta ja Remusta. Häntäkin oli, mutta koska se sijaitsi hännän paikalla, ei se tähän kuvaan päätynyt.
tiistai 22. helmikuuta 2011
15. a photo of you and someone you love day
Se hakee meille vettä <3 (nyt jälkikäteen ehkä vähän harmittaa, etten itte menny mukaan, joki on niin kaunis).
maanantai 21. helmikuuta 2011
14. a photo of one of your favourite family members day
Koska eilen kirjoitin edellisen päivän kuvasta, ja edellispäivänä en ollenkaan, ajattelin tänään pistää kahdelta päivältä ja ottaa viiveen kiinni.
Tarkoittaakohan "family" tässä yhteydessä perhettä vai sukua? Tuntuu jotenkin koomiselta, jos perheestä pitäisi valita yksi suosikkijäsenistä. Ainakin omalta kohdalta se hyvin pitkälti tarkoittaisi, että pitää valita yksi ihan kaikista jäsenistä. Tosin, sama pätee pitkälti sukuunkin. Mun suvussani on ihan liikaa mukavia ihmisiä. Olen kuitenkin taas vähän tylsä (ja eläinrakas) ja valitsen yhden tärkeimmistä perheenjäsenistäni:
Nelli on hyvä koira.
Tarkoittaakohan "family" tässä yhteydessä perhettä vai sukua? Tuntuu jotenkin koomiselta, jos perheestä pitäisi valita yksi suosikkijäsenistä. Ainakin omalta kohdalta se hyvin pitkälti tarkoittaisi, että pitää valita yksi ihan kaikista jäsenistä. Tosin, sama pätee pitkälti sukuunkin. Mun suvussani on ihan liikaa mukavia ihmisiä. Olen kuitenkin taas vähän tylsä (ja eläinrakas) ja valitsen yhden tärkeimmistä perheenjäsenistäni:
Nelli on hyvä koira.
13. a photo of your best friend(s) day
Bestisjutut ei oo oikein ikinä ollu mun juttuni. Se ei tarkota, ettei mulla ois hyviä ja tärkeitä kavereita, vaan enemmänkin sitä, että koen bestisteilyn jotenkin turhan riippuvaisena suhteena. Se ei sitä ehkä muille ole, vaan toisille bestis voi olla vaan tosi tärkeä ja läheinen ystävä. Itse en kuitenkaan osaa laittaa kavereita parhausjärsjestykseen, joten kuvassakin esiintyy niitä läjä.
Kuva on itseasiassa muutaman vuoden vanha, mutta ainoa sellainen, joka on oma ottama, jossa esiintyy tarpeeksi monta kaveria, jonka löysin helposti, ja joka on tarpeeksi anonyymi (paitsi jos kuvassa esiintyvä löytää itsensä täältä ja haluaa poistua, kommentteihin voi asiasta kirjoittaa).
Parhautta on hyvät opiskelukaverit.
Kuva on itseasiassa muutaman vuoden vanha, mutta ainoa sellainen, joka on oma ottama, jossa esiintyy tarpeeksi monta kaveria, jonka löysin helposti, ja joka on tarpeeksi anonyymi (paitsi jos kuvassa esiintyvä löytää itsensä täältä ja haluaa poistua, kommentteihin voi asiasta kirjoittaa).
Parhautta on hyvät opiskelukaverit.
sunnuntai 20. helmikuuta 2011
12. a photo of you day
Leikitään taas, että tänään on eilinen. Samalla voidaan leikkiä myös, että on kesä 2006 ja oon matkalla Jalometalliin.
Toisena päivänä mulla oli jalassa shortsien alla vielä sellaset legginssin kaltaset pöksyt, koska "puen nää, koska kukaan EI IKINÄ pistäs shortsien alle toisia housuja". Joo ei, ei pistäs.
Toisena päivänä mulla oli jalassa shortsien alla vielä sellaset legginssin kaltaset pöksyt, koska "puen nää, koska kukaan EI IKINÄ pistäs shortsien alle toisia housuja". Joo ei, ei pistäs.
perjantai 18. helmikuuta 2011
11. a photo of your favourite film(s) day 12
Yksi suosikkielokuvistani on Moon (Kuu).
Oon kovin huono listamaan suosikkejani miltään alueelta. Unohdan aina monia tärkeitä. Moon pitäs kyllä katsoa uusiks, oli sen verran hyvä leffa.
Kuva löytyy täältä
Oon kovin huono listamaan suosikkejani miltään alueelta. Unohdan aina monia tärkeitä. Moon pitäs kyllä katsoa uusiks, oli sen verran hyvä leffa.
torstai 17. helmikuuta 2011
10. a photo of you as a baby day
Vauvana olin pörröinen. Sen lisäks tietysti tosi ihana. Nyt oon vaan tosi väsyny.
Tilaa:
Kommentit (Atom)