Toiset tekee uudenvuodenlupauksia, itselle riittävät tavoitteet. Ensimmäisenä tavoitteena on opetella kunnolla punnertamaan, toisena käydä astangan alkeisjatkokurssi ja kolmantena ihan yleisesti hankkia lisää lihaksia ylävartaloon. Eiköhän se toteudu kahden ensimmäisen tavoitteen avulla.
Mun on jo pitkään pitäny aloittaa punnerrus, mutta se on aina mennyt siihen, että muutaman päivän jaksaa, sitten taas unohtaa kokonaan. Yksi päivä törmäsin sitten tähän: one hundred push ups. Ihan tuohon sataan en ehkä pyri, mutta eiköhän ohjelma toimi, vaikka ennen sitäkin jättäisi kesken. En kyllä tahtoisi ihan pienestä luovuttaa...
Käsilihasten hankintaan, ja hartiajumien vähentämiseen samalla, tähtää myös kuntonyrkkeily. Kävin kerran joululomalla kokeilemassa, oli sen verran mukavaa hakata, että osallistun kurssille ja sen jälkeenkin yritän käydä ainakin säännöllisen epäsäännöllisesti. Kerran viikossa olisi ihan mukava. En kyllä oikein ymmärrä miten keretä harrastamaan kaikkea, mitä haluaisin harrastaa...
Mutta ruumiini vaatimusten mukaan aion nyt mennä. Eli luistelua vähän vähemmän, koska reisissä on jo voimaa. Ja koska ulkona on ollut niin paljon pakkasta ja luistelu siirtyi kauemmalle kentälle. Viikonlopulle kyllä luvattu lämpimäpää, eli ehkä sitten tämän vuoden luistelut saa aloitettua. Kiipeilykin jää väkisin vähemmälle, koska ei vaan aika riitä kaikkeen. Ensi viikolla kyllä tarkoitus seinilläkin käydä riippumassa. Luulen, ettei Operaatio Ylävartalon Vahvistus tee yhtään pahaa kiipeilytaidoillekaan. Joogassa pitää yrittää käydä vähintään kerran viikossa, koska se lisää voiman lisäksi liikkuvuutta.
Niin joo, ja opiskellakin pitäisi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti